СЕГОДНЯ 20 апреля 2019
Этот день в истории
1656

В России взамен серебряных монет появляются медные деньги

1843 В Российской империи вышел указ об организации переселения крестьян в связи с освоением Сибири. До 19 века переселение людей в Сибирь в основном носило характер ссылки на каторгу и на поселение по приговорам судов и распоряжениям администраций. Но в начале 19 столетия необходимость экономического развития восточных регионов требовала от властей принятия мер, содействующих грамотному и эффективному заселению этого края.
1656 В России появляются медные деньги (взамен серебряных).
1902 Супруги Ирен и Фредерик Кюри получили чистый радий.
1910 Комета Галлея максимально приблизилась к Земле.
1942 Закончилась Московская битва (1941-1942) Второй мировой войны.
Именинники

Даниил

Народные приметы

Утром перед громом прошел дождь — к ясной погоде, гром был без дождя — к ненастью вечером.

Высокое атмосферное давление медленно понижается при смене юго-восточного ветра на северо-западный — к дождю через 12-18 часов.

На осине обилие сережек — к хорошему урожаю гороха.

Гороскоп
Овен
20.03-19.04

Сегодня следует быть крайне внимательным к своему здоровью. Если Вы хорошо потрудились, то сегодня соберете славный урожай. Сегодня не спешите давать согласие, иначе возможны ошибки, чреватые серьезными последствиями в отношениях с людьми. Влияние планет нейтральное - можно заниматься своим здоровьем, хозяйственными делами.

Телец
20.03-19.04

Сегодня будьте тише воды, ниже травы. Возможно вы действительно получите деньги и даже не в одном месте. Работы окажется снова в избытке, но она, как никогда, Вас раздражает и утомляет. Но не принимайте все так близко к сердцу.

Близнецы
20.03-19.04

Активный, творческий день. Не исключено, что кое-кто может неправильно расценить Вашу деловую активность и посчитать Вас излишне самоуверенным. Скоротечный служебный роман может вызвать открытую неприязнь со стороны коллег и начальства. Будьте осторожны с электроприборами.

Рак
20.03-19.04

Сегодня следует быть крайне внимательным к своему здоровью. Не забывайте, что прежде чем принять какое-либо решение, необходимо внимательно изучить ситуацию. Уделите особое внимание разминке или откажитесь от занятий и просто прогуляйтесь по свежему воздуху. Фортуна благоволит конструкторам и архитекторам.

Лев
20.03-19.04

Сегодня будьте тише воды, ниже травы. Возможно, пришла пора отплатить тем, кто безвозмездно помогал Вам раньше. Сегодня может быть прибыль от дела, в которое Вы вложили массу средств и энергии, либо материальное поощрение. В голову придут плодотворные идеи.

Дева
20.03-19.04

Активный, творческий день. Доверительная беседа вернет Вам уверенность в своих силах. Некоторые, наконец, найдут что-то, что давно искали. Вероятно достижение большого успеха в разных деловых операциях.

Весы
20.03-19.04

Сегодня следует быть крайне внимательным к своему здоровью. Излишнее самомнение, импульсивность, могут стать причиной опрометчивого поступка. Отношения с любимым человеком могут оказаться под угрозой - кто-то из Вас двоих примет окончательное решение о расставании. Вечер многие посветят любви и развлечениям.

Скорпион
20.03-19.04

Сегодня будьте тише воды, ниже травы. Не исключено неблагоприятное известие или неблагоприятное стечение обстоятельств. Родственники помогут устроиться на интересную и доходную работу. Вечер лучше провести в кругу семьи.

Стрелец
20.03-19.04

Активный, творческий день. Ваша сдержанность будет воспринята близким человеком как невнимание, что может привести к недоразумениям и обидам. Спортивная тренировка может закончиться травмой. Уделите больше внимания детям.

Козерог
20.03-19.04

Сегодня следует быть крайне внимательным к своему здоровью. Возможны деловые встречи или телефонные переговоры с друзьями или родственниками. После обеда Ваше настроение изменится, Вы почувствуете себя более собранно, дела пойдут лучше. Не будьте неблагодарными.

Водолей
20.03-19.04

Сегодня будьте тише воды, ниже травы. Вы будете вполне здоровы, если не брать во внимание общее угнетенное состояние и некоторую нервозность. Ваша коммуникабельность располагает к встречам с друзьями и близкими людьми. Вероятна новая романтическая связь.

Рыбы
20.03-19.04

Активный, творческий день. В делах следует быть предельно внимательными, потому что вы можете совершить элементарную ошибку, чреватую финансовыми потерями. Никто сегодня не будет жаловаться на отсутствие вдохновения. Влияние планет нейтральное - можно заниматься своим здоровьем, хозяйственными делами.

НОВОСТИ

Здоровые зубы — основа здоровья

Тема здоровья зубов, наверное, никогда не потеряет актуальности. В давние времена наши предки теряли зубы из-за того, что не уделяли достаточного внимания гигиене полости рта, не всегда имели возможность правильно питаться, да и медицина оставляла желать лучшего. Сегодня существует масса средств, чтобы сохранять зубы в порядке — от всем доступных средств личной гигиены до новейших технологий в области реставрации и протезирования. Тем не менее и в современном мире от проблем с зубами страдают не только пожилые люди, у которых зубы утрачивают крепость по естественным причинам, но и молодое поколение. Зачастую коренные зубы из-за различных заболеваний приходится удалять и протезировать даже подросткам. Причин по-прежнему множество, из которых на первый план выходят неправильное питание и состояние экологии. А ведь проблемы с зубами имеют не только местное значение — мешают качественно пережёвывать пищу и делают не эстетичной улыбку. Больные зубы могут спровоцировать серьёзные заболевания — привести к нарушению нормального функционирования пищеварительной системы, диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и различным инфекциям, а также к дефектам речи, что вызывает проблемы с общением и негативно влияет на общее психологическое состояние человека.

Существует 5 золотых правил ухода за зубами и ротовой полостью, которые помогут сохранить ваши зубки «на пять»:

1. Регулярное посещение и наблюдение у стоматолога. Ребёнка нужно приучать к этому с молочного возраста зубов. Врача необходимо посещать как минимум дважды в год — для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Даже если у вас ничего не болит, всё равно возьмите себе за правило визит к специалисту, ведь существуют недуги зубов, которые не проявляются в качестве болевых ощущений на протяжении долгого периода времени. А уж если заболело, тем более не откладывайте визит к врачу, как мы часто делаем, спасаясь обезболивающими препаратами. Заглушив боль, вы проблему не решите, а лишь усугубите, и в итоге можете просто остаться без зуба. Кроме того, необходимо время от времени делать рентгеновский снимок полости рта, чтобы исключить или своевременно обнаружить какие-то патологии.

2. Чистка зубов как минимум два раза в сутки. Воспитайте в себе эту полезную привычку — чистить зубы на ночь перед сном и по утрам. Даже простая щётка и паста хорошо очищают зубы и позволяют сохранить свежее дыхание. Будет ещё лучше, если после чистки полоскать рот специальными средствами, которые помогут устранить частички пищи в труднодоступных местах.

Особое внимание во время ежедневной чистки нужно уделять очищению языка. С его поверхности специальной щёточкой необходимо удалять болезнетворные бактерии, которые являются причиной многих заболеваний, а также неприятного запаха.

Кроме того, многие пренебрегают зубной нитью, а зря. Она отлично очищает межзубное пространство, куда не проникает зубная щётка. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день.

Правда, такие ежедневные гигиенические процедуры не могут справиться со всеми микрочастицами и вредоносными микробами, зато с этим поможет профессиональная чистка зубов у стоматолога.

3. Профессиональная чистка зубов. Эту эффективную процедуру специалисты советуют проводить хотя бы пару раз в год, чтобы избавиться от зубного камня и других отложений, отполировать зубы и вообще провести профессиональную гигиену полости рта, результатом которой станет белоснежная и в прямом смысле слова свежая улыбка.

4. Правильное питание. Для здоровья полости рта и красивой улыбки необходимы микроэлементы и витамины, особенно кальций и витамин D. Кальций очень важен не только для зубов, но и для костей. Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта. Витамин B играет важную роль в защите полости рта — он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен. Включите в свой рацион молоко, йогурт, творог и другие молочные продукты, свежевыжатый апельсиновый сок, брокколи. Можно также дополнительно принимать пищевые добавки и комплексы витаминов, но только после консультации с врачом!

В то же время ограничьте потребление газировки, кофе и алкоголя. Даже самая белоснежная улыбка после профессиональной чистки быстро потускнеет, если вы будете злоупотреблять этими напитками. Дело в том, что все они содержат много фосфора, который, хотя и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Кариес, например, тоже развивается из-за нехватки кальция в организме. Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители, которые очень вредны для зубной эмали.

5. Откажитесь от вредных привычек. В первую очередь — от курения. И не только зубы, весь организм скажет вам спасибо. Отказ от этого пагубного пристрастия значительно снизит риск возникновения рака полости рта, а также различных пародонтальных осложнений. Кроме того, уже не будет необходимости маскировать табачный запах, а значит сразу уменьшится употребление леденцов, жвачек, чая и кофе, а это тоже большой плюс для состояния зубов.

Крайне вредна для зубов привычка грызть или использовать их в качестве открывалки. Для орехов и бутылок имеются механические приспособления, а зубы следует использовать исключительно по назначению — тщательное пережёвывать пищу и… улыбаться.

Опубликовано: Февраль 14, 2019 в 10:18

Категории: Здоровье, красота,Наука,Общество,Разное

Добавить комментарий

пять × три =

Архив новостей