СЕГОДНЯ 17 октября 2019
Праздники

Международный день борьбы за ликвидацию нищеты

Этот день в истории
1740 Участниками экспедиции Витуса Беринга основан город Петропавловск-Камчатский.
1738 Михаил Ломоносов отправляет в Петербург своё первое учёное сочинение «О превращении твёрдого тела в жидкое».
1961 В Музее современного искусства в Нью-Йорке выставлена картина Анри Матисса «Лодка». Только 3 декабря кто-то обратил внимание на то, что картина висит вверх тормашками.
Именинники

Вероника, Виринея, Домна, Владимир, Ерофей, Степан

Народные приметы

У белки цвет шерсти изменился — к морозной зиме.

Снегирь поёт у подножья изгороди — к непогоде.

Телеграфные провода гудят сильнее обычного — к ненастью.

Гороскоп
Овен
20.03-19.04

Телец
20.03-19.04

Близнецы
20.03-19.04

Рак
20.03-19.04

Лев
20.03-19.04

Дева
20.03-19.04

Весы
20.03-19.04

Скорпион
20.03-19.04

Стрелец
20.03-19.04

Козерог
20.03-19.04

Водолей
20.03-19.04

Рыбы
20.03-19.04

НОВОСТИ

Как превратить выходные в маленький отпуск

Что делать, если лето в разгаре, а отпуска пока не предвидится? Как отдохнуть и набраться новых сил и впечатлений за короткие выходные?

Главное — ни в коем случае не поддаваться на провокации собственного организма, который в конце рабочей недели словно магнитом тянет к диванчику и телевизору. Лежачий отдых — это не отдых! Пара дней в горизонтальном положении не приносит ни физического, ни морального удовлетворения — проверено! После таких выходных чувствуешь себя разбитым корытом…

Есть несколько простых способов превратить выходные дни в маленький отпуск, который позволит восстановить силы и подарит хорошее настроение.

1. Отправляемся загорать! Загар — это наглядное доказательство того, что человек был в отпуске. Солнечные лучи не только позолотят тело, но и простимулируют в организме выработку гормона счастья — серотонина. Кстати, выработке серотонина не менее эффективно способствует и искусственное солнце — солярий. Посещать солярий даже безопаснее для здоровья, потому что на природе вы легко можете переборщить с загаром, а в салоне получите безвредную дозу ультрафиолета.

2. Культурная программа. Как правило, летом проходит множество развлекательных мероприятий под открытым небом — как приуроченных к каким-либо праздничным датам, так и просто для культурно организованного досуга горожан. Например, в парках Ульяновска практически каждые выходные проходят небольшие семейные и детские праздники. Предпочитаете что-то более познавательное? Сходите на выставку, в музей или на экскурсию.

3. Отдых в дружеской компании. Вариантов такого времяпровождения множество:

  • Пикник на природе. Здесь вам и праздничный стол, и активные игры для детей, и раздолье для домашних животных. Можно выбраться с ночёвкой, с палатками, на берег озера…
  • Выезд на турбазу. В этом случае не придётся беспокоиться ни о ночлеге, ни о костре для приготовления пищи.
  • Встреча на летней веранде кафе. Приятно, наконец, встретиться с тем, с кем давно собирались увидеться, но никак не получалось. Посидеть, поговорить… А когда заиграет музыка, дружеское застолье вполне может переквалифицироваться в танцевальную вечеринку.

4. Тур выходного дня. Уникальная возможность не только отвлечься от дел, но и получить новые знания, превратив обычные выходные в маленький отпуск. Туры могут предполагать насыщенную экскурсионную программу или индивидуальную поездку. Как считают психологи, даже незначительная смена обстановки вносит в жизнь больше радостей, наделяет новой энергией, обновляет для продолжения плодотворной работы. А опытные туристы говорят, что если воспользоваться возможностями туров выходного дня неоднократно (тем более что цены, как правило, невысокие), можно за одно лето посетить множество регионов. Некоторые выбирают именно такой способ путешествия, находя в нем особую выгоду.

5. С пользой для здоровья. Расслабиться и привести себя в форму можно разными способами:

  • Баня — самый популярный и бюджетный вариант сбросить усталость после трудовой пятидневки. Незатейливый банный досуг можно устроить у себя на даче. Современные банные комплексы в городе подарят более полный набор удовольствий для восстановления сил и укрепления здоровья: парилка, бассейн, массаж, фитобар и пр.
  • СПА-салон. Провести выходные в СПА-комплексе, наверняка, не откажется ни одна женщина. Тем более что сегодня многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: профильные — омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм; и общие — хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, СПА-дни для девичника и другие услуги — насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. После СПА-процедур вы почувствуете себя в буквальном смысле новым человеком.

 

Опубликовано: Август 8, 2019 в 11:16

Категории: Здоровье, красота,Культура,Общество,Развлечения,Разное

Добавить комментарий

восемнадцать − четыре =

Архив новостей